7 Aceites para AROMATERAPIA

Hola Lucecitas bienvenidos/as a este nuevo post donde os informaré sobre la aromaterapia y sus beneficios; junto a los aromas que pueden ayudar a tu salud dependiendo qué te ocurra y es que los aceites actúan sobre el organismo hasta llegar a nuestro sistema nervioso.

Gracias a la aromaterapia, podremos combatir numerosos problemas de salud y reducir numerosos síntomas.

1.El aceite de almendras que será uno de nuestros grandes aliados si lo que pretendemos es reducir el dolor.Cuando nuestro sistema nervioso percibe el olor de este fruto, comienza a segregar serotonina y es cuestión de tiempo que empecemos a sentir alivio.  

2.Geranios; las propiedades curativas de la esencia del geranio, nos ayudarán a reducir sobre todo los dolores menstruales. Esta flor nos ayudará a reducir la ansiedad, la depresión y la angustia. 

3.El jazmin;su dulce olor es capaz de reducir el estrés y las dificultades dormir. También se usa mucho para reducir los niveles de ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

4.Lavanda.La esencia de lavanda es muy eficaz para reducir los niveles de ansiedad, el dolor de cabeza y los problemas musculares asociados con el estrés. Un par de gotas de este aroma sobre la almohada nos ayudarán a dormir plácidamente durante toda la noche. Además,  las propiedades curativas de esta planta, conseguiremos con su aceite calmar la piel más irritada y reducir las cicatrices. 

5.Aroma de Rosas.El delicado y suave olor de las rosas, nos ayudará no sólo a conciliar el sueño, sino además, a combatir el cansancio en nuestro día a día y aliviar la depresión. El aroma de rosas, también nos ayudará a crear una agradable sensación de bienestar. 

6.Canela;no sólo hará que nos sintamos más motivados a la hora de realizar cualquier tipo de ejercicio, sino que además, es capaz de ayudarnos a encontrar cierto equilibrio emocional y reducir la fatiga y la ira.

7.Jengibre.El aroma de jengibre se utiliza con numerosos fines terapéuticos. El jengibre ayuda además a mejorar la circulación, prevenir los mareos y calmar algunos síntomas de la gripe y el resfriado.